Nasze zdrowie w naszych rękach. Doskonale wiedzą o tym lekarze, naukowcy specjaliści od zdrowia. A czy nasi uczniowie też? Oczywiście, że tak.
W dniach 22 – 26 marca uczniowie klasy IV oraz V realizowali projekt:
„TYDZIEŃ ZDROWEGO STYLU ŻYCIA”.
Był to jeden z elementów programu edukacji zdrowotnej “ W STRONĘ ZDROWIA”.
O swoje zdrowie dbamy codziennie, nie tylko podczas TYGODNIA ZDROWEGO ŻYCIA. Był to jednak tydzień, w którym uczniowie chcieli podkreślić, jak bardzo jest to ważne i jak niewiele trzeba ,aby zaszczepić zdrowe nawyki w swoich rodzinach.
Nasze działania skierowane były przede wszystkim na zwiększoną codzienną aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i włączenie wszelkich innych zdrowych nawyków. Każdy dzień -od poniedziałku do piątku – stawiał uczniów przed działaniem-wyzwaniem związanym ze zdrowym stylem życia. I tak:
Poniedziałek to DZIEŃ OWOCÓW – głównym zadaniem było obowiązkowe spożycie większej porcji owoców.
Wtorek – DZIEŃ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ – tu zwiększyliśmy naszą codzienną aktywność fizyczną.
Środa to DZIEN BEZ TELEFONU I GIER KOMPUTEROWYCH.
Czwartek był DNIEM WARZYW.
Piątek natomiast to DZIEŃ SPACERU I ZDROWYCH PRZEKASEK I SAŁATEK.
Koordynatorzy projektu p. Magdalena Urban-Kopeć oraz p. Krzysztof Micał wyrażają nadzieję, że udział w projekcie przyczynił się do utrwalenia prozdrowotnych przyzwyczajeń i nawyków. Na dowód przytaczamy wiersze autorstwa uczestników projektu:
ŻEBY ZDROWYM BYĆ,
TRZEBA ZDROWO ŻYĆ.
JEM OWOCE I WARZYWA,
KILOGRAMÓW MI UBYWA.
RAZ MARCHEWKA, RAZ BURACZEK,
JUŻ MI ŚMIEJE SIĘ BUZIACZEK.
TU ŁYK WODY, TAM ĆWICZENIA,
MAMA KRZYCZY POWODZENIA.
Kacper Dobrowolski, kl.5
JEDZ OWOCE I WARZYWA
TO NA ZDROWIE ŚWIETNIE WPŁYWA!
ODRZUĆ CHIPSY I CUKIERKI,
NIE PIJ COLI, BĘDZIESZ WIELKI!
CHCESZ MIEĆ SIŁĘ I URODĘ?
PIJ NIEGAZOWANĄ WODĘ!
DUŻO SPORTU ORAZ RUCHU
KONIEC GRANIA TY LENIUCHU!
Adrian Zieliński, kl.4
Podsumowując wymienione działania pamiętajmy że:
Szlachetne zdrowie,
Nikt się nie dowie,
Jako smakujesz,
Aż się zepsujesz.
Tam człowiek prawie
Widzi na jawie
I sam to powie,
Że nic nad zdrowie
Ani lepszego,
Ani droższego…
Jan Kochanowski
Wszystkim uczestnikom projektu dziękujemy za udział i zaangażowanie.
Zapraszamy do przeglądnięcia fotorelacji.
Magdalena Urban-Kopeć
Krzysztof Micał